Mike O'Hearn 泰坦送你練胸肌小Tips 廣東話配音
如何避免練胸時墮入前三角肌陷阱??
你有否試過鍛練胸肌時，經常感覺不到胸肌的收縮，或是練完後發覺胸肌沒有膨脹感反而肩膊很酸軟??
有可能你就是犯了片中Mike O'hearn所提及錯誤。
P.S.知道左就操大你對多士爐!!!!!
原片來源:https://instagram.com/p/BWKf0SVHZ_H/
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Creadit by Mike O'Hearn
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